Женское здоровье
Йога, ориентированная на женское здоровье, основывается на понимании физиологии женского организма и направлена на поддержание и восстановление работы репродуктивной, нервной и гормональной систем, а также на накоплении ресурсов для сохранения фертильности.
Основу этой практики составляют комплексы асан, волновые движения и спиральная динамика, а также дыхательные и релаксационные техники. Через сонастройку с собственными ритмами и ощущениями, работу с дыханием и движениями в асанах, укрепляется внутреннее состояние женщины, помогая ей достигать и поддерживать оптимальное физическое и эмоциональное благополучие.
Смотреть все виды йоги
Записаться на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие