OM MANI - пространство для снятия внутреннего напряжения и эмоциональной нагрузки
У нас в центре
15 направлений йоги
20 направлений медитативных практик
12 практик на трансформацию жизни
10 техник массажа
Сертифицированные инструкторы
Ретриты и семинары
Запишитесь на пробное занятие йогой прямо сейчас!
Стоимость пробного посещения: 1 200 р 590 р*
*в случае приобретения абонемента в день первого посещения студии, пробное занятие БЕСПЛАТНО!
Йога
Йога для начинающих
Приглашаем новичков в мир йоги — искусства, которое помогает обрести баланс тела и разума с первого занятия.
Йога для людей 50+
Безопасная программа, учитывающая особенности зрелого организма. Повышение энергии, улучшение гибкости и поддержание активного образа жизни.
Хатха-йога
Включает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы), медитацию для снятия внутреннего напряжения и гармонизации тела и духа.
Йога-нидра
Практика глубокого расслабления и медитации, помогающая справиться с внутренним напряжением и восстановить силы.
Йога в гамаках
Практика, которая поможет разгрузить ум и дать телу умеренную физическую нагрузку.
Виньяса-йога
Синхронизация движения и дыхания. Асаны плавно переходят одна в другую, создавая медитативный поток движений
Йога «Мама + малыш»
Здесь вы сможете наслаждаться личной практикой, не оставляя ребенка дома. Это уникальная возможность сочетать любимое занятие с заботой о вашем малыше.
Йога здоровая спина
Оздоровительная программа, направленная на развитие, растяжку и укрепление мышц спины, а также на избавление от сутулости.
Йога для беременных
Практика, разработанная специально для поддержки здоровья и благополучия будущих мам.
Курсы медитаций
Медитация "Нидра исцеления"
Полтора часа глубочайшего расслабления, под живое звучание разнообразных музыкальных инструментов - чаши, фимбо, посох дождя, шейкер, калимбо.
Гвоздестояние
Уникальная практика, основанная на древних традициях, которая сочетает в себе элементы медитации, физической нагрузки и терапии
Медитация поющие чаши
Медленная и глубокая практика, сочетающая длительное удержание асан с успокаивающими звуками поющих чаш, способствующая глубокому расслаблению и восстановлению.
Зеркала Литвинова
Принцип действия основан на акустическом резонансе и ПИ-бинауральном воздействии на человека. Такое воздействие используется для погружения человека в медитативное состояние.
Потоковая медитация
Потоковая медитация подходит для всех, кто хочет проникнуть в глубину своего вопроса или проблемы, получить новое понимание и трансформирующий опыт. Это особенно полезно для тех, кто ищет не только ответы, но и глубокие внутренние изменения.
Джапа-медитация
Духовная практика медитативного повторения определенных текстов мантр в индуизме. Джапа может читаться громко, шёпотом или просто в уме, сидя в медитативной позиции.
Все наши преподаватели – сертифицированные инструкторы йоги и медитации с опытом более 5-х лет
Занятия организованы таким образом, чтобы тренер смог уделить внимание каждому
Панорамные окна, стильное пространство, удобные зоны для переодевания с феном и душевыми
Один абонемент на более 15 направлений йоги
Наши направления
Ответьте на несколько вопросов и получите пробное занятие со скидкой 50%
Массаж
Классический СПА-массаж
Расслабляющая и общеукрепляющая процедура с использованием аромамасел, помогает снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение.
СПА-массаж гуаша
Погрузитесь в мир восточной практики с массажем гуаша — уникальным методом, который использует специальные инструменты для достижения глубокого расслабления и активизации энергетических процессов в организме.
СПА-массаж релаксирующий
Погрузитесь в мир абсолютного спокойствия и гармонии с нашим релакс массажем. Практика сочетает в себе нежные и расслабляющие техники, которые направлены на восстановление душевного и физического баланса.
Основа философии OM MANI
- Восстановление и укрепление физического и ментального состояния.
- Работа над снижением уровня внутреннего напряжения и обретением покоя.
- Укрепление всех групп мышц, развитие гибкости, силы и выносливости.
- Управление внутренней энергией, чтобы достичь гармонии и равновесия в жизни.
- Изучение своего внутреннего мира и улучшение качества жизни.
Преподаватели Центра
Медитация с Тибетскими чашами, Динамическая медитация
Йога в гамаках, здоровая спина
Пилатес, растяжка, йога для начинающих
Хатха йога, Виньяса-Флоу
Гвоздестояние, потоковая медитация, йога-нидра
Добаюкивание, Игра в Жизнь, Первые Шаги
Потоковая медитация, Джапа Медитация, Игра Го
Медитация с Тибетскими чашами
Хатха йога, йога для начинающих, Gold йога (50+)
Массажи различных техник
Хатха йога, йога для начинающих
Медитация с Тибетскими чашами, Динамическая медитация
Йога в гамаках, здоровая спина
Пилатес, растяжка, йога для начинающих
Хатха йога, Виньяса-Флоу
Гвоздестояние, потоковая медитация, йога-нидра
Добаюкивание, Игра в Жизнь, Первые Шаги
Потоковая медитация, Джапа Медитация, Игра Го
Медитация с Тибетскими чашами
Хатха йога, йога для начинающих, Gold йога (50+)
Массажи различных техник
Хатха йога, йога для начинающих
om mani padme hum
“Вся вселенная подобна драгоценному камню или кристаллу в центре моего сердца или в сердцевине лотоса, который есть я; он светится в моем сердце».
Эта мантра одна из самых почитаемых в буддизме. Шесть слогов символизируют чистоту, сострадание, мудрость и единство.
Легенда гласит, что мантра обладает мощной духовной энергией, помогая очистить карму и приблизиться к просветлению. Произнесение мантры способствует сосредоточению, успокоению ума и развитию внутреннего спокойствия, освобождая от негативных эмоций и даря гармонию.
Наша миссия в OM MANI – помочь каждому человеку раскрыть свою внутреннюю силу и свет, чтобы обрести спокойствие и радость в жизни.
Не знаете какое направление выбрать?
Ответьте на несколько вопросов и мы подберем для Вас подходящий вариант
Вопросы и ответы
Наши занятия по йоге подходят для любого уровня подготовки. Наши преподаватели учитывают уровень каждого участника и подбирают сложность асан индивидуально. Независимо от вашего опыта, мы создаем комфортную и поддерживающую атмосферу, чтобы каждый мог найти свой темп и развиваться в практике.
Что о нас говорят наши клиенты
"Прекрасное место с душевной атмосферой и отличными преподавателями. Здесь я научилась справляться с тревожностью. Особое спасибо хочу сказать за разнообразие практик. Студия стала моим вторым домом."
"После первого посещения OM MANI я поняла, что нашла именно то, что искала. Преподаватели очень внимательны и чутки, а атмосфера в студии располагает к полной релаксации. Занятия йогой и медитацией помогли мне улучшить гибкость, силу и общее самочувствие. Большое спасибо команде OM MANI за профессионализм и заботу!"
"Полнейший восторг! Благодаря разнообразным практикам и опытным инструкторам, я смогла значительно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Особое спасибо за внимательное отношение и уютную атмосферу, которая помогает забыть о повседневных заботах и полностью погрузиться в процесс. Рекомендую всем, кто устал от суеты и хочет перезагрузиться!"