Обеденная йога
Оживите свой день с помощью практики йоги в обед! Специально разработанный для офисных работников, этот короткий, но эффективный курс поможет вам:
- Снять напряжение и стресс, накопившиеся за рабочее утро.
- Улучшить осанку и снять мышечное напряжение.
- Повысить уровень энергии и концентрацию для продуктивной работы после обеда.
- Развить гибкость и укрепить мышцы с помощью простых и доступных асан.
Занятия проходят в расслабляющей атмосфере и занимают всего 30-45 минут, что идеально подходит для вашего обеденного перерыва. Присоединяйтесь к нам, чтобы перезагрузиться и наполниться положительными эмоциями прямо на работе!
Записаться на занятие