Обеденная йога

Оживите свой день с помощью практики йоги в обед! Специально разработанный для офисных работников, этот короткий, но эффективный курс поможет вам:

  • Снять напряжение и стресс, накопившиеся за рабочее утро.
  • Улучшить осанку и снять мышечное напряжение.
  • Повысить уровень энергии и концентрацию для продуктивной работы после обеда.
  • Развить гибкость и укрепить мышцы с помощью простых и доступных асан.

Занятия проходят в расслабляющей атмосфере и занимают всего 30-45 минут, что идеально подходит для вашего обеденного перерыва. Присоединяйтесь к нам, чтобы перезагрузиться и наполниться положительными эмоциями прямо на работе!

Смотреть все виды йоги


Записаться на занятие

Не знаете какое направление выбрать?

Ответьте на несколько вопросов и мы подберем для Вас подходящий вариант


Вопросы и ответы

Для каких уровней подготовки подходят ваши занятия?

Наши занятия по йоге подходят для любого уровня подготовки. Наши преподаватели учитывают уровень каждого участника и подбирают сложность асан индивидуально. Независимо от вашего опыта, мы создаем комфортную и поддерживающую атмосферу, чтобы каждый мог найти свой темп и развиваться в практике.

Как часто я должен практиковать йогу, чтобы увидеть результаты?
Как занятия йогой могут помочь в повседневной жизни?
Есть ли ограничения по здоровью для занятий йогой?
Что взять с собой на занятия?
Предоставляете ли вы индивидуальные занятия?
Предоставляете ли вы пробные занятия?

Выгодное предложение


Заказать абонемент

Выгодное предложение


Заказать абонемент

Что о нас говорят наши клиенты


"Прекрасное место с душевной атмосферой и отличными преподавателями. Здесь я научилась управлять стрессом и справляться с тревожностью. Особое спасибо хочу сказать за разнообразие практик. Студия стала моим вторым домом."

"После первого посещения OM MANI я поняла, что нашла именно то, что искала. Преподаватели очень внимательны и чутки, а атмосфера в студии располагает к полной релаксации. Занятия йогой и медитацией помогли мне улучшить гибкость, силу и общее самочувствие. Большое спасибо команде OM MANI за профессионализм и заботу!"

"Полнейший восторг! Благодаря разнообразным практикам и опытным инструкторам, я смогла значительно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Особое спасибо за внимательное отношение и уютную атмосферу, которая помогает забыть о повседневных заботах и полностью погрузиться в процесс. Рекомендую всем, кто устал от суеты и хочет перезагрузиться!"
15 НАПРАВЛЕНИЙ ЙОГИ ПО ОДНОМУ АБОНЕМЕНТУ
Неверный ввод
Неверный ввод