Классическая йога
Наши занятия по классической йоге предлагают структурированный и комплексный подход к практике, обеспечивая баланс между физическими упражнениями, дыхательными техниками и медитацией.
На занятиях вы освоите основные позы, которые развивают силу, гибкость и баланс. Дыхательные практики помогут снизить уровень стресса, улучшат концентрацию и общее самочувствие. Практики осознанности помогут лучше понимать свои мысли и эмоции, повысят самоосознание и поспособствуют личностному росту.
Смотреть все виды йоги
Записаться на БЕСПЛАТНОЕ занятие