Хатха-йога

Хатха-йога в студии OM MANI – это идеальный баланс между физическими упражнениями и дыхательными практиками, направленный на гармонизацию тела и ума.

Хатха-йога помогает корректировать осанку, снимая напряжение с позвоночника и улучшая общее состояние тела. Практика асан и дыхательных упражнений развивает умение сосредотачиваться, улучшая ментальную ясность и концентрацию. Дыхательные техники и медитации, включенные в занятия, способствуют успокоению ума, снижению уровня стресса и улучшению эмоционального состояния
Смотреть все виды йоги

Записаться на БЕСПЛАТНОЕ занятие

Не знаете какое направление выбрать?

Ответьте на несколько вопросов и мы подберем для Вас подходящий вариант

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ОНЛАЙН

Что о нас говорят наши клиенты

"Прекрасное место с душевной атмосферой и отличными преподавателями. Здесь я научилась управлять стрессом и справляться с тревожностью. Особое спасибо хочу сказать за разнообразие практик. Студия стала моим вторым домом."

"После первого посещения OM MANI я поняла, что нашла именно то, что искала. Преподаватели очень внимательны и чутки, а атмосфера в студии располагает к полной релаксации. Занятия йогой и медитацией помогли мне улучшить гибкость, силу и общее самочувствие. Большое спасибо команде OM MANI за профессионализм и заботу!"

"Полнейший восторг! Благодаря разнообразным практикам и опытным инструкторам, я смогла значительно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Особое спасибо за внимательное отношение и уютную атмосферу, которая помогает забыть о повседневных заботах и полностью погрузиться в процесс. Рекомендую всем, кто устал от суеты и хочет перезагрузиться!"

15 НАПРАВЛЕНИЙ ЙОГИ ПО ОДНОМУ АБОНЕМЕНТУ